dni aktywów w tygodniu rozstrzelone jakie schematy działają

[zbigniew_1960]

Hej, jak rozstrzelacie w tygodniu dni z aktywami? Szukam prostego schematu: retinoid, AHA/BHA, reszta nawilżanie. Skóra 60+, trochę naczynka, łatwo przesadzam. Chcę konkret: pon-ndz rozpiska bez kombinacji, dzięki

[brightspecialist_pl]

Prosty, bezpieczny start: wtorek retinoid 0,2% wielkość ziarnka groszku metodą kanapki (krem–retinoid–krem), czwartek 2% BHA tylko strefa T 10 minut i zmyj, sobota 5% kwas mlekowy na całą twarz 5–7 minut i zmyj, reszta dni regeneracja. Zrób próbę za uchem 3 dni z rzędu, przerwij jeśli piecze >15 min. Zawsze SPF 50 rano i zero nowych aktywów jednocześnie

[zbigniew_1960]

Dzięki @brightspecialist_pl, brzmi jasno. Czy retinoid mogę przenieść na niedzielę wieczór, a BHA na środę, czy lepiej trzymać wolne między? I to zmywanie kwasów po czasie jest obowiązkowe?

[krystyna88]

u mnie działa tak: pon retinol cieniutko kanapka, śr PHA tonik, pt BHA tylko nos i broda, weekend same ceramidy i spokój, zero kombinowania, rumień nie wyłazi

[polishretinol]

Jeśli chcesz więcej retinoidu, spróbuj schematu 3-1-3: trzy noce bariera, jedna noc retinoid, trzy noce bariera, przez miesiąc, potem 2-1-2. Groszek na twarz, nie pod oczy, na szyję pół groszku

[barbara1974]

mnie spiekło na 10% AHA, nie polecam, za szybko weszłam bo myślałam że luz, teraz schodzi skóra jak wąż, róbcie przerwy i nie ciśnijcie prosze

[robert_1962]

U mnie prosto: wt retinol, pt AHA 5% zmywany po 5 min, reszta nawilżanie i SPF

[pigmentationmaster61]

Przy skórze z plamami ważne jest rozstrzelenie aktywów: nigdy dwa złuszczania dzień po dniu, retinoid osobno. Test płatkowy: fragment za uchem wielkości 1 zł, 3 wieczory. Jeśli zaczerwienienie utrzymuje się >24 h, cofnij stężenie. SPF 50 codziennie, reaplikacja co 2–3 h

[teresa_1973]

przepraszam, gdzie kupić tanią wazelinę w dużej tubie

[maciej76]

Zacznij od 2 aktywnych nocy tygodniowo i pięciu przerwy, potem zwiększaj

[agnieszka_1974]

Wrażliwa cera: PHA 3–4% raz w tygodniu na całą, BHA 1–2% tylko strefa T co drugi tydzień, retinoid mikro raz na 10 dni, dużo emolientów w przerwach

[jadwiga95]

czy po AHA trzeba neutralizować sodą albo wodą z kranu?

[daniel1989]

Nie używaj sody, podrażni. Jeśli producent zaleca leave-on, zostaw, jeśli wash-off, trzymaj 5–10 minut i zmyj letnią wodą, potem krem. Dobra technika to kanapka przy retinoidzie i patch test na przedramieniu przez 3 dni

[zbigniew_1960]

Dzięki @krystyna88, taki układ mi pasuje. Zrobię pon retinoid, śr PHA, pt BHA, reszta nawilżanie. Na szyję połowę dawki i rzadziej, tak?

[krem_sosnowiec]

Z drogerii działa mi: retinol 0,2% TO w pon, PHA OnlyBio w śr, BHA 2% PC w pt punktowo, niedziela maska ceramidowa; nie łącz w te same noce, myj łagodnie, zero tarcia ręcznikiem

[elzbietaolszewska]

Witamina C raczej rano, nie w te same wieczory co retinoid i kwasy, mniejsza szansa na podrażnienie

[jozef_1997]

Po kwasach unikaj sauny i ostrego cardio następnego dnia, pot i ciepło nasilają szczypanie

[elzbietamalinowska]

Po 50 bariera regeneruje się wolniej, zostaw dwie noce przerwy po AHA/BHA i jedną po retinoidzie, dokład dokład krem z ceramidami, cholesterolem i kwasami tłuszczowymi

[mateusz1964]

Zrób prosty plan na lodówce, odhaczaj dni, patch test na linii żuchwy 3 doby zanim wjedziesz na całą

[luszczyca]

jak masz łuszczycę, uważaj, kwasy tylko punktowo i raczej PHA, retinol ostrożnie, lepiej mniej