hej, mam mikrozaskórniki na nosie mimo 2% bha od 2 miesięcy, wieczorem myję żel + krem spf rano, ale nos dalej chropowaty, co zmienić w harmonogramie, częstotliwość, może retinol albo maseczka z glinki?
55 polubień
Zmień BHA na 2–3 razy w tygodniu, wieczorem, a w pozostałe dni nawilżaj i ochraniaj SPF; dołóż delikatny retinoid 1–2x/tydz lub azelaicynę, zero szorowania.
5 polubień
@mikrobiom37 dzięki, rozumiem, czyli bha co drugi-trzeci wieczór, a retinoid w przerwach; czy rano coś oprócz spf, i co z sauną, po niej zawsze te kropki jakby bardziej widoczne
10 polubień
Ułóż prosty rytm: wieczór A i C – łagodny żel, serum nawilżające, krem; wieczór B i E – BHA tylko na nos, cienko, potem krem; raz w tygodniu glinka 5–7 min, nie do sucha; rozważ azelaicynę rano; testuj na połowie twarzy 2 tygodnie, żeby zobaczyć co działa; sauna rzadziej, bo dobija pory.
17 polubień
u mnie codzienne bha tylko pogorszyło, skóra się buntowała, dopiero rzadsze użycie + zwykły krem i delikatne mycie pomogły, zero szorowania i jest lepiej
15 polubień
Ja bym olał te listy kroków, po prostu mniej kombinuj i obserwuj tydzień, jak nic nie piecze to wtedy dodaj coś jednego
18 polubień
Pomogła mi ciepła kompresja 30–45 s przed demakijażem raz w tygodniu, potem żel i BHA tylko na nos; bez parowania twarzy, bo to często kończy się większymi zaskórnikami
4 polubienia
Jeśli BHA cię drażni, podmień jeden wieczór na PHA albo tonik bezkwasowy, a retinoid bardzo cienko i na krem (kanapka), u mnie to zatrzymało te kropeczki
9 polubień
@dermamoisturizing_pl super plan, glinka nie do sucha to gamechanger
12 polubień
@renata74 zrobiłam tydzień przerwy codziennego bha i jest spokojniej, dołożyłam niacynamid rano i krem bardziej treściwy na noc, nos gładszy, pytanie: paski na wągry choć raz w miesiącu ok?
1 polubienie
Paski odradzam, podrażniają i czasem pękają naczynka; lepiej punktowo glinka na T 5–7 minut, zmyć zanim zaschnie, a po wszystkim nawilżyć i SPF codziennie
13 polubień
U mnie sprawdziło się rozdzielenie: BHA max 2x/tydz na nos, a w inne dni adapalen ziarnko grochu na całą twarz, 48 h przerwy między nimi, dużo lżejszy krem i obowiązkowy SPF
11 polubień