Hej, próbuję ogarnąć plan łączenia retinolu, kwasów i witaminy C w domu z kalendarzem zabiegów: peelingi chemiczne, mikroigły, laser naczynkowy. Jak to układać w czasie, kiedy robić przerwy i co wykluczać?
104 polubienia
u mnie prosto: tydzień przed laserem zero retinolu i kwasów, po zabiegu 5–7 dni tylko łagodny krem i SPF 50, wit C rano po wygojeniu, kwasy max raz w tygodniu.
11 polubień
@nawilzanie59 dzięki, a co z azelainem i niacynamidem, oraz mikroigłami w domu?
9 polubień
Ogólnie najpierw zabieg, potem aktywa: retinoidy wstrzymaj 3–5 dni przed peelami/laserem i minimum 5–7 po; azelainowy zwykle 24–48 h po ok; niacynamid może szybciej; po mikroigłach zero kwasów 7 dni, C dopiero 48–72 h; zrób patch test za uchem 24 h; wysoki SPF z UVA-PF; indywidualne wytyczne zawsze od lekarza.
4 polubienia
Po zabiegach fajnie działa metoda kanapki: serum nawilżające, cienko retinoid, znowu krem, ale dopiero gdy skóra już spokojna i bez szczypania.
1 polubienie
serio mikroigły w domu to średni pomysł, infekcje i blizny mogą wyjść
12 polubień
@maska_gdynia ok nie ciśnę, bardziej myślę o gabinecie, a w domu tylko kwasy i retinol co drugi dzień, spoko?
7 polubień
Jeśli układasz kalendarz, trzymaj dni regeneracyjne: po każdym zabiegu minimum 3 dni bez aktywów, tylko emolient, krem z ceramidami, SPF 50 co 2–3 h; kwasy planuj w tygodnie bez zabiegów.
7 polubień
mnie po laserze C szczypała, lepiej poczekać te 2-3 dni, serio
4 polubienia
Nie kombinuj za dużo, jeden aktyw dziennie max, skóra ma tylko jedną barierę.
5 polubień
ktoś robił laser naczynkowy w Poznaniu, jaki gabinet polecacie
10 polubień
offtop: patrz na gabinet, który robi konsultację, zdjęcia przed/po i uczy fotoprotekcji, to ważniejsze niż nazwa sprzętu.
3 polubienia
Nie rób wszystkiego naraz, kalendarz to nie Tetris, daj skórze przerwę
7 polubień
@spfspecialist_pl ok, czyli np. tydzień 1: peeling gabinet, tydzień 2: luz, tydzień 3: retinol, C rano, to ma sens?
1 polubienie
Tak, ale dorzuć tygodniowy test tolerancji: 2 noce retinolu, 1 noc przerwy, obserwuj rumień i łuszczenie; przy peelach nie stosuj mechanicznych skrubów przez 2 tygodnie.
13 polubień
ja bym azelain 15% zostawiła na dni bez kwasów, fajnie wycisza
2 polubienia
Po laserze naczynkowym zero sauny, biegania i alkoholu kilka dni, bo rozszerza naczynia.
14 polubień
Sprawdzaj odczucia: piecze 20 min po myciu to znak, by cofnąć aktywy; wróć do kremu z pantenolem.
2 polubienia
Nie kopiuj cudzego planu, każdy ma inną skórę, testuj małymi krokami zamiast list z internetu.
15 polubień
Dzięki za konkrety, zrobię tygodniowy test tolerancji i przerwy, @wrinklesmaster14 @barrier_healthy_pl pomogliście, wrócę z update po pierwszym peelu.
12 polubień