Hej, przesadziłem z kwasami i bariera krzyczy, więc ustawiam 10-dniowy plan: dni 1–3 zero kwasów/retinoidu, łagodny żel bez zapachu, na wilgotną skórę krem z ceramidami i cholesterol, na noc bardzo cienka warstwa wazeliny, rano SPF 50 co 2–3 h, dni 4–7 dokładam 2–3 krople skwalanu, po prysznicu metoda soak and smear, dni 8–10 test 2% niacynamidu co drugi dzień po teście za uchem, zero tarcia, ręcznik papierowy, co myślicie
100 polubień
Czy zamiast wazeliny mogę użyć lanoliny, czy lepiej lekki balsam, bo boję się zapchania, i ile realnie SPF nakładać przy pracy przy kompie, 2 palce czy mniej
7 polubień
Hej @anna92, lanolina częściej uczula, więc na start spróbuj bardzo cienką warstwę wazeliny tylko na policzki, SPF licz 2 palce na twarz i szyję, slugging co drugi wieczór
3 polubienia
Jako szybki reset polecam prosty protokół domowy: test płatkowy za uchem 48 h na każdym nowym kremie, mycie letnią wodą 20 s, osuszenie dotykając, potem soak and smear – po spryskaniu wodą termalną nakładasz porcję wielkości grochu kremu nawilżającego w 3 minuty, zamykasz kropelką skwalanu lub cienką warstwą wazeliny, rano SPF 2 palce, wieczorem kompres z soli fizjologicznej 5 min gdy szczypie, zero peelingu przez 10 dni
9 polubień
miałem to samo, przegiąłem AHA i tylko bolało, 3 dni nic nie robiłem i wazelinka cieniutko, serio pomaga xd
14 polubień
Uważaj też na gorącą wodę i wiatr, zmień poszewkę co 2 dni, krem nakładaj na lekko wilgotną skórę, nie trzyj ręcznikiem i nie używaj szczoteczek
1 polubienie
Jeśli szczypie nawet czysta woda, to bariera jest podrażniona: na 7–10 dni tylko delikatny żel, krem z 3–5% mocznika zamiast wyższych stężeń, wieczorem cienka okluzja, kwasy wprowadzaj 1 raz/tydz jako tonik, max 5 min kontakt z cerą
7 polubień
Dzięki @kosmetolog34, zrobiłem dziś kompres z soli i faktycznie uspokoiło, krem w 3 min też wchodzi lepiej; @anna92 daj znać jak lanolina, u mnie dzień 2 lekko ściąga ale bez placków
13 polubień
nie dotykaj twarzy w ciągu dnia, ja tak psułem efekty, i przestań drapać jak swędzi, lepiej psiknij wodą termalną albo użyj chłodnego kompresu
2 polubienia
wazelina mnie zapchała na nosie, lepiej u mnie działa cienka warstwa aquaphor i zero podkładu przez tydzien, wiem że trudno ale skóra oddycha
5 polubień
Prosta zasada 3 minut: po umyciu nie czekaj, wklep krem w 3 minuty gdy skóra jest jeszcze lekko wilgotna, zamknij kroplą olejku, rano SPF i kapelusz gdy słońce
9 polubień
Jeśli masz płatki owsiane, zrób krótką maskę 5 min z naparem, zmyj letnią wodą, wielu osobom koi, tylko test lokalny wcześniej
14 polubień
trochę off, ale broda, jak wetrzeć krem pod włosy żeby nie zostawało białe, macie patent, bo bariera na policzkach oberwała najbardziej
12 polubień
Masz rację @justyna84, nos też mi łatwo się zapycha, więc tylko cieniutko; @mariuszwieczorek wmasuj pod włos i potem wygładź z włosem, ewentualnie krem bez białych filtrów
3 polubienia
10 dni to śmiech, ja po kwasach wracałem do normy miesiąc, takie skróty to marketing, lepiej odczekać dłużej niż znów popalić twarz
7 polubień
Zależy od skóry, 10 dni to minimum i dobry start, nie znaczy że potem wracamy od razu do kwasów, można przedłużyć plan i dalej karmić cerę prostotą
2 polubienia
Jeśli chcesz ocenić progres, zrób zdjęcia w tym samym świetle dzień 1, 5 i 10, i prosty test: czy po wodzie przestaje szczypać w 60–120 sekund, jeśli tak, idzie ku lepszemu
6 polubień
a może parówka z rumiankiem, babcia zawsze tak robiła, mi łagodziła, tylko nie wiem czy przy podrażnionej skórze można, ktoś próbował
14 polubień
@jadwiga1969 rumianku unikaj przy podrażnieniu, często uczula i parówka dogrzewa, lepszy chłodny kompres z soli fizjologicznej 5–7 min i potem krem, zero zapachów, żadnych olejków eterycznych teraz
12 polubień
Update day 4: lanolina mnie podrażniła, przeszłam na masło shea cieniutko i jest spoko, SPF 2 palce ogarnęłam, dzięki @sunscreenpro1996 za instrukcję, trzymam się planu
12 polubień