Hej, plan na jesień: dwa wieczory retinoid, dwa wieczory kwas (myślę o migdałowym lub azelainowym), reszta tylko nawilżanie i SPF rano. Chcę rozjaśnić melasmę po lecie. Czy taki rytm ma sens, czy za ostro dla skóry?
62 polubienia
Ma sens, ale zacznij delikatnie: retinoid 2× w tygodniu w odstępie 2–3 dni, kwas w inne wieczory, nigdy razem. Zrób próbę za uchem 24 h. Stosuj metodę kanapki: krem, retinoid, krem, i codziennie filtr UVA/UVB.
11 polubień
@acnespecialist_pl dzięki! retinoid mam 0,05, kwas azelainowy 10. Boję się suchości, więc zrobię kanapkę i zobaczę. Czy szyję traktować tak samo?
1 polubienie
Jasne, tylko pamiętaj o filtrze cały rok, szczególnie przy melasmie. Rano SPF 50, dosmarowywanie co 2–3 godziny, czapka. Jesienią też jest dużo UVA, więc ochrona to podstawa.
11 polubień
u mnie to za dużo, skóra się buntuje
15 polubień
Ja robię 2× retinoid i tylko 1× kwas tygodniowo, bo przy dwóch kwasach szczypało. Lepsze wolniej niż przerwa na gojenie. Na przebarwienia działa, ale cierpliwość.
5 polubień
U wielu osób sprawdza się schemat: co drugi dzień pielęgnacja, np. pon retinoid, śr kwas, pt retinoid, niedziela nic aktywnego. Zawsze hydrolat, lekkie serum z ceramidami i krem, żeby bariera nie cierpiała.
4 polubienia
Uważaj na okolice nosa i ust, tam najczęściej piecze, posmaruj grubiej kremem.
8 polubień
nie zapominaj o szyi i dekolcie, ale delikatniej niż twarz, serio proszę
17 polubień
Przy kwasach i retinoidzie liczy się plan. Zrób test za uchem i w zgięciu łokcia na 24–48 h. Kwas dawaj w dni bez retinoidu, na suchą skórę, zostaw 10–15 minut, potem krem. Retinoid w inne dni, najlepiej po lekkim kremie. Gdy szczypie, skróć czas i zamień kwas na łagodniejszy, np. PHA. Co 4 tygodnie oceń skórę i ewentualnie dodaj trzeci dzień nawilżaczy bez aktywów.
3 polubienia
Ja bym zaczął od raz w tygodniu retinoid, potem zwiększał. Na noc tłustszy krem, rano filtr i kapelusz, tak robię od lat.
3 polubienia
Melasma reaguje nie tylko na słońce, ale też na ciepło. Unikaj sauny i gorących suszarek blisko twarzy. SPF nakładaj w ilości dwóch palców, inaczej nie chroni jak trzeba.
6 polubień
U mnie azelainowy lepszy na plamy niż migdałowy, zero łuski, mniej czerwieni.
19 polubień
Po co tyle kombinacji, zrobisz sobie podrażnienie i będzie płacz, proste, naprawdę
20 polubień
@zmarszczki_opole spoko, dlatego pytam zanim ruszę na ostro, chcę tylko rozjaśnić plamy po słońcu i nie zepsuć bariery, będę słuchać skóry
8 polubień
Zrób zdjęcia co miesiąc w tym samym świetle, widać postęp, motywuje bardzo.
16 polubień
U mnie działało: 2× retinoid, 1× kwas, reszta tylko nawilżanie. Gdy skóra marudzi, robię przerwę. Kanapka i nakładanie na całkiem suchą twarz pomogły. Kwas daję wacikiem, bez tarcia, a retinoid groszek na całą twarz.
11 polubień
Jak piekło przy retinoidzie, nakładałem cienką warstwę kremu pod spód i po 20 minutach drugą. To bardzo łagodzi, a efekt i tak jest. Nie łącz z kwasami.
6 polubień
Zamiast drugiego dnia z kwasem spróbuj azelainowy rano pod krem z filtrem, jest łagodny i pomaga na plamy. Wieczorem wtedy tylko nawilżanie, przynajmniej na start.
19 polubień
Nawilżanie to też wilgotne powietrze, nawilżacz w sypialni robi robotę, szczególnie zimą.
13 polubień