|
niacynamid 4 a przebarwienia pozapalne, cierpliwość popłaca
|
|
8
|
2891
|
19 Marzec 2025
|
|
Plan jesienny bezpieczny dla bariery z retinoidem i arbutyną
|
|
19
|
465
|
10 Marzec 2025
|
|
Czy witamina C rano pod SPF realnie przyspiesza efekty
|
|
19
|
998
|
9 Marzec 2025
|
|
Arbutyna przez 8 tygodni – jakie tempo zmian macie w notatkach
|
|
18
|
338
|
9 Marzec 2025
|
|
Witamina C rano pod SPF – czy to przyspiesza efekty PIH
|
|
24
|
489
|
8 Marzec 2025
|
|
kiedy zrobić przerwę od kwasów aby nie podrażnić
|
|
23
|
1902
|
21 Luty 2025
|
|
azeleinowy 15 a może 20 przy PIH, realne różnice u was
|
|
28
|
1562
|
18 Luty 2025
|
|
Czy traneksam w kremie działa wolniej niż w serum
|
|
14
|
2448
|
16 Luty 2025
|
|
arbutyna w serum przez dwa miesiące, jakie tempo efektu
|
|
16
|
2098
|
13 Luty 2025
|
|
filtr mineralny a światło widzialne – jak to rozsądnie rozumieć
|
|
26
|
1220
|
3 Luty 2025
|
|
c czy pochodne witaminy c, co u was daje stabilny efekt
|
|
9
|
172
|
1 Luty 2025
|
|
kiedy zrobić przerwę od kwasów, żeby nie pogorszyć PIH
|
|
7
|
1396
|
26 Styczeń 2025
|
|
rutyna na jesień z małą dawką kwasów, czy to wystarczy
|
|
20
|
2767
|
26 Styczeń 2025
|
|
błędy: za dużo aktywów i plamy ciemniejsze, jak się cofnąć
|
|
11
|
858
|
20 Styczeń 2025
|
|
melasma i kapelusz: jakie zasady minimum, żeby nie cofać postępów
|
|
29
|
2719
|
31 Grudzień 2024
|
|
Czy mikropeelingi enzymatyczne pomagają czy mieszają w głowie
|
|
16
|
1922
|
10 Listopad 2024
|
|
retinoid co drugi dzień a rumień, jak nie spalić motywacji
|
|
22
|
2065
|
15 Styczeń 2024
|
|
Śledzenie postępów notatkami zamiast zdjęć, jak to robić sensownie
|
|
14
|
1325
|
26 Grudzień 2022
|
|
kiedy kwasy spowalniają poprawę, bo bariera cierpi
|
|
10
|
2695
|
14 Wrzesień 2022
|
|
utrzymanie efektów latem przy minimum kroków, wasze triki
|
|
21
|
1076
|
15 Kwiecień 2022
|
|
monitorowanie postępów notatkami (terminy, odczucia, brak zdjęć)
|
|
18
|
348
|
28 Październik 2021
|
|
Czy filtry mineralne lepiej chronią przed światłem widzialnym
|
|
11
|
1795
|
16 Wrzesień 2021
|
|
przerwa od kwasów na 2 tygodnie, szybciej się goi? macie tak
|
|
20
|
1750
|
1 Wrzesień 2021
|
|
retinoid co drugi dzień i lekki rumień, jak się nie zniechęcić
|
|
27
|
2056
|
5 Sierpień 2021
|
|
melasma wraca po dniu bez kapelusza… jak to ogarnąć w praktyce
|
|
3
|
852
|
25 Czerwiec 2021
|
|
kiedy odpuścić aktywy i skupić się miesiąc na barierze
|
|
28
|
1733
|
18 Czerwiec 2021
|
|
filtr mineralny a ochrona przed widzialnym światłem, jak to rozumieć
|
|
21
|
1016
|
28 Kwiecień 2021
|
|
azeleinowy 15% czy 20% – widoczne tempo zmian u was
|
|
7
|
714
|
28 Czerwiec 2020
|
|
traneksam: serum czy krem, co mniej podrażnia wieczorem
|
|
11
|
1093
|
6 Październik 2019
|
|
utrzymanie efektów latem – jakie minimum zasad u was
|
|
5
|
2496
|
4 Październik 2019
|